月の桃リンパ
すべてのコースともに"足湯"に入って頂きます。
そして、日々疲れてる身体に
いきなりリンパドレナージュをするのではなく、
初めに、全身を緩めます。
アクセルからニュートラルに入るイメージで・・・
全身が緩んできたところで
"少し強め"のリンパドレナージュスタートです。
むくみや冷えが気になる足は、少しずつ温まっていき
おしりと腰のコリを取りつつ、ドレナージュ。
肩甲骨の中にたまった老廃物をかき出し・・・
仰向けになった後は、
もう一度足裏からスタート。
おなか周りをほぐし
最後のデコルテ〜ヘッドでは顔のむくみを意識して
鎖骨に流して終了です。
手足の指、１本、１本まで触れていき
終わった後は全身で呼吸を感じられるように
心も身体も老廃物を出し切って頂けるのが
「月の桃リンパ」です。